久しぶりにジムでトレーニングしてきました。ウチのジムでは体成分測定というものがあって、体脂肪量とか筋肉量を詳しく知ることができます。 それを２ヶ月ぶりにやってみたんですが…筋肉量がかなり落ちていました↓代わりに体脂肪がアップ。はあ… なんとなく…

ハゲタカ2(上) (講談社文庫)作者: 真山仁出版社/メーカー: 講談社発売日: 2007/03/15メディア: 文庫購入: 4人 クリック: 42回この商品を含むブログ (117件) を見る 引き続き続編を読みました。どうやらドラマ版とは展開が違うようですね。 ま、でも一気読み…